阿基師家常菜的偷吃步 / 好書介紹

家喻戶曉的阿基師又出新書了！

這是一本家中餐桌天天都會出現的平凡料理－家常菜，人人都會煮，一點也不難，唯～如何搭配自然食材以味引味，甚至天天變換口味做好菜，就不是件簡單的事兒！

透過阿基師的巧手，將深入研究多年的廚房經驗，提供獨特的作法豐富家常菜的多元性。告訴你料理的隱藏版妙招來提升美味度，那些食材的出現能創造意想不到的好味道，近百的絕妙好招全在60道經典好菜中，只要多花一點心思，練好基本功，你也能烹調美味，回收喜悅。

文字來源：三民網路書店

記得愛(Forget Me Not) / 電影介紹

故事描述駐唱樂手威爾（托比亞曼齊司 飾），在一個命中注定的夜裡，解救了遭到酒客騷擾的女服務生夏娃（吉娜薇亞歐萊莉 飾），從這個夜晚開始，善良體貼的威爾和自由奔放的夏娃，兩人的生命開始產生了交集，他們彼此互相深深吸引，忘了黑夜與白晝，一路交，穿梭在倫敦這個美麗的城市，當破曉轉成明亮的白天，他們漸漸地靠近彼此，但威爾心中埋藏多年的秘密，讓他們的曖昧始終隔著不明的距離，這份炙熱的愛戀是否能開花結果？

文字來源：Yahoo奇摩電影　　上映日期：2012-05-25

愛你 / Kimberley

剛下檔的偶像劇音樂，也是樂壇新的聲音

Because It's You / Tiffany

韓國熱播中的戲劇--愛情雨OST 《愛情雨》一劇講述70年代和現代兩個愛情故事，張根碩一人分飾兩角飾演性格截然不同的父親和兒子。少女時代潤娥同樣也是一人飾演兩角，分別是70年代樸實又清秀的校園女神金允熙和2012年日本農業大學園藝專業在學的明朗少女花。由《藍色生死戀》四部曲的導演尹錫湖與四部曲中的《秋日童話》（也就是我們一般所指的《藍色生死戀》）編劇吳秀妍作家攜手打造，講述上世紀70年代和當代的兩個愛情故事，探討無論在什麼時代都沒有變化的愛情的本質。

Mr Taxi / 少女時代

JJ Lin 林俊傑 - 她說 She Says

《飢餓遊戲》帶給我們的省思 / 溫小平

當我們生下來，肚子餓了，就知道張開口要吃的，喝奶、喝水、喝果汁…。慢慢長大了，我們可以吃的喝的東西種類逐漸增多，相對的，需求也變得多樣化...

可是，不管我們吃下多少食物，要不了多久，肚子還是會餓。也因為要不斷填滿肚腹的飢餓，於是，我們的飢餓，掌控了我們，促使我們工作維生換取食物，也催逼我們想盡辦法滿足飢餓。

然而，肉體上的飢餓比較容易獲得短暫的滿足，屬於心理上的飢渴，那一種深達靈魂深處的飢餓，卻難以填滿，這種虛空，久而久之會變成憂鬱、憤怒，甚或自暴自棄，徹底凌遲我們的心志。

飢餓遊戲 

心靈與肉體挑戰大

「飢餓遊戲」這部改編自蘇珊柯林斯原著小說的電影，就在肉體與靈魂的飢餓之間擺盪，號稱「施惠國」的權力核心，為了掌控12個行政區的人民，每年規定各行政區選出一對少年男女，參加全程電視實況轉播的「飢餓遊戲」，藉著那些慘烈近乎屠殺的血腥鏡頭，警告所有的人民，不可以輕舉妄動，不可以叛變，讓他們成為被掌控一切的行屍走肉。最後活下來的一個人，則可以享受永遠的榮華富貴

這樣接連舉行七十四屆的「飢餓遊戲」，卻被來自第12區的參賽者凱妮絲顛覆了。她不按照牌理出牌，她懂得利用都城人喜歡看戲的心態，反而掌控了整個遊戲，電影中一個接一個的挑戰，震撼著我們、激盪著我們，也逼得我們跟凱妮絲一樣，去面對心靈與肉體的掙扎。

富人與窮人

誰掌握最多資源？

施惠國的都城，住著全國最有錢最有權的人，他們擁有最多的資源，也設計這場遊戲。而離都城越近的行政區也比較富有，居民甚至可以接受專業訓練，贏得飢餓遊戲的勝利。

但是，越遠的行政區則越貧窮，尤其是12區，幾乎都是礦工，最沒有社經地位，填飽肚皮都變得難上加難。住在該區的女主角凱妮絲，卻懂得找機會溜到叢林中打獵，在父親礦災去世後，想盡辦法支撐整個家庭，也因此，她在「飢餓遊戲」中，藉著平時的狩獵功夫，讓自己得以存活。

反觀前幾區的代表，例如第一區、第二區的人，從小養尊處優，一旦在飢餓遊戲中失去了食物，因為沒有野外求生的能力，就支撐不下去。他所擁有的能力，在危急時根本派不上用場。

不久前，台灣的孩子參加童軍營活動遇到下雨，家長不捨孩子淋雨，堅持帶孩子住飯店，這樣寵溺的孩子，正如同前幾區的孩子，長大以後，要如何面對社會上的各種挑戰？

討好別人的人際關係

保證成功？

參加飢餓遊戲的選手，都被導師告知，必須在比賽前，贏得最佳的人緣，這樣在遊戲中遇到困難，才會有「資助者」伸出援手。於是，凱妮絲藉著設計師出奇制勝的服裝，贏得大家的喜愛，在個人評分項目中，得到極高的關愛。

可是，這樣的超人氣是虛假的，經過包裝的，即使得到高分，或許討好了都城人，卻無法贏得真正的人心。

凱妮絲不畏強權的作風，挺身而出自動代替年幼的妹妹參加飢餓遊戲的犧牲精神，才是她感動人的地方。尤其是飢餓遊戲中的11區對手，因為欣賞她，在她昏迷時，沒有下手害她，反而出手幫助她，跟她互相照顧。甚至跟她同為12區的搭檔，也願意為她犧牲自己。

反觀其他區的代表，災難來臨時，各自分飛，在不斷的殺戮中，消滅對手，甚至被消滅。

照著既定的路線走

一定可以存活？

飢餓遊戲開始時，讓許多觀眾好奇的一點是，凱妮絲是否也會像其他選手，藉著殺掉其他選手，讓自己存活，如同過去許多屆的飢餓遊戲一般，在殺戮與血腥中求生存。.

凱妮絲不希望殺人，也不想按照過去的選手所慣用的方法像個傀儡般被操縱，她充分運用上帝賜與人類的自由意志，在遊戲初始，當別人忙著殺死別人，她選擇的是想盡辦法讓自己活下去，利用她野外求生認識動植物的經驗，逃過許多危難。

甚至為了滿足都城人的觀戲心態，塑造她跟同區男孩的悲劇戀人故事，爭取到兩個人都可以存活的特例。直到最後，都城人又反悔只能留下一人時，她又以智慧掌握現場直播的媒體，反將一軍。

這彷彿在提醒我們，我們的生命都是獨一無二的，如果我們只會照著父母標準、社會標準、在別人的眼光下過日子，不懂創新、不敢面對挑戰，自己的生命又怎麼可能活出不同的樣貌。

面對一波波的險阻

只好認命？

我們這一生都免不了磨難，有些人選擇放棄，有些人卻選擇面對，地球是有邊界的，如同飢餓遊戲中的叢林也是有邊界的，逃到天涯海角，困難還是如影隨形。

既然逃不出去，凱妮絲選擇面對隨時突發的狀況與危險，可是，眼看著凱妮絲要獲勝了，都城人覺得不夠刺激，立刻在叢林中加入各種野獸、陷阱、火災，看看凱妮絲如何應變。

就在她幾乎筋疲力竭時，她想到家鄉的媽媽妹妹，她知道，只要有一點希望，她都要努力活下去，甚至保護同區的夥伴，一起活下去。

雖然她的肉體會感到飢餓，必須尋找食物，但是她的心靈卻始終是飽足的，充滿愛的。所以，電影最後出人意料之外的結局，不只是凱妮絲的智慧救了她，而是她心底深處一直存著的那份愛，讓她獲勝。

12區的標誌是「學舌鳥」，牠可以模仿人的歌聲，當我們發出悅耳動聽的聲音，牠也會回報我們同樣美好的歌聲。凱妮絲充滿愛的表現，透過電視轉播，傳到每一個人的眼裡、心裡，統治者因為遊戲被搞砸了，氣得牙癢癢的，但是，被奴役的人民，卻看到了希望。

夠好 / 黃美珍

愛上巧克力插曲

那些你很冒險的夢 / 林俊傑

"Undefeated" / Van Ness & 2PM Junho

愛上巧克力主題曲，吳建豪 & 2PM 俊昊

陪伴孩子 滿足真實需要 / 錢玉芬

錢玉芬博士：政治大學心理系助理教授

為了體會兒子的想法，錢玉芬跟著孩子從上BBS、部落格到現在的fb（臉書）。她於14日的校園親職講座中表示，時代及思潮再怎麼變，人裡面的結構與需要是不會改變的，因「人」是上帝造的。因此，她鼓勵今日父母掌握人內心需要的不變法則，來跟這世界對話。

陪伴、愛、聆聽、對話

錢玉芬分享她與孩子相同的「一片海苔」髮型說，前陣子兒子剪了新髮型，常要花不少時間整理那片像是海苔的瀏海，因而常被家人開玩笑。後來為了體會兒子的內心，她也去剪了類似的髮型，才發現這片海苔瀏海真的很重要，需要好好整理，讓她能試著去了解後現代孩子的不同想法。

她深深覺得，談到今日父母的教養法則，仍不脫離一直以來的觀念：「陪伴」、「愛孩子」、「說故事」、「聆聽」、「對話」，這些原則是一切教養方法的核心，父母親絕對不要陷入教養「方法」的迷思。

她舉例，在孩子還小時，她會將想告訴孩子的想法，用故事的方式與他們分享，在故事中帶入教養的核心想法。這時不用跟哥哥說要愛弟弟，哥哥就會對號入座在故事中，知道自己要好好照顧弟弟。兄弟倆長大後，到現在回想起兒時故事仍津津有味。

父母與孩子其實都受了傷

錢玉芬有感而發地說，陪伴、愛孩子、聆聽、對話等父母教養法則，說起來其實並不難，但為什麼在這世代會這麼難？尤其社會上層出不窮地發生家暴及攜子自殺事件。她說，難就難在今日父母親本身未曾被適切地陪伴、愛、聆聽與對話。

她引用唐慕華的話：「幫助我們的孩子阻止、抵擋和勝過暴力的第一步，就是認出自己心裡面的暴力並悔改。」她自己曾因女兒忘記帶功課回家而狠狠打了女兒，造成女兒心裡一大陰影，也讓她驚覺自己對孩子可能造成的傷害。因此，父母親需要先洞察自己，因為「我們」（父母與孩子）其實都受了傷。

錢玉芬指出，孩子五個生命階段的特色包括「嬰兒期」（信任vs.不信任）、「幼兒期」（自主vs.羞愧懷疑）、「學齡前期」（主動vs.罪惡感）、「學齡期」（勤奮vs.自卑）、「青春期」（自我認同vs.認同混淆），她鼓勵父母親能掌握不同階段的特色來對待子女。

文字來源：2012-04-19  基督教論壇報 記者蔡明憲

回家 / 詩歌

春天在我血管裡歌唱 / 好書介紹

「愛我們的土地、愛我們的家。」詩歌取代了口號，用詩人最柔軟的心和細膩的觀察、敏銳的感覺，賦予臺灣這座島嶼最深情的詠歎。
本書共收錄五十九位作家七十七篇作品，以季節與自然為主題，包括春天在我血管裡唱歌、用某種眼神看冬天、山是一座學校、日出海上等四篇，選錄詩人在不同年代、不同心境下所寫的作品。從日治時期的詩人楊華、水蔭萍、巫永福、王昶雄……，到當代青年詩人紀小樣、凌性傑、楊佳嫻……等，不同世代出生的詩人，如何用他們的慧眼、巧思，藉由詩的語言，描摹出臺灣四季的清歌與對自然的禮讚。這是另一種文學觀看心情與視角，讓我們學習文學從細微處出發的幸福心情。

本書特色：
透過詩歌，讓我們看到臺灣四季的精彩變化，
也讓我們體會大自然乘著文學翅膀飛翔的瑰麗萬端。

文字來源：三民網路書店

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《愛與花綻放》當蔣勳聽見雷諾瓦Renoir Auguste

春之花束Spring Bouquet

【音樂。晨採Flower Plucking】選自《擁抱。愛。玫瑰》
【畫作。故事】
雷諾瓦對花卉情有獨鍾，他忠誠於自己的感覺，以自己的方法來表達心中的感情以及那些關於自然的、夢想的情境；他透過喜悅的眼、溫暖的心，畫出一幅幅充滿善與美的女性和花朵­。
《愛與花綻放》
每一個春天，都有一次難忘的花季。
我們走過彩色斑爛盛放的花，在每一朵花的前面停留、凝視，好像一朵綻放的花，讓我們想起了自己繁華的前世。
記憶裡忘不掉的一次花季，記憶裡忘不掉的一次刻骨銘心的愛。如此華美、如此燦爛、揮之不去。身體裡真實地記憶著，一次緊緊的擁抱，一次甜蜜的親吻，一次肆無忌憚的笑聲，一­­­次默默流下的淚水。
每一個春天，花與愛都在綻放，一次又一次，提醒我們－－
生命如此美好，生命如此被祝福。

文字來源： ohfafa26

【letting go】/ 蔡健雅

《在光的花園裡追尋》當蔣勳聽見莫內Monet

《在光的花園裡追尋》
莫內是一生不斷在追求光的畫家。他迷戀著光，迷戀黎明的日出之光，他迷戀黃昏日落夕陽霞彩的光，如此華麗燦爛。他迷戀濃霧朦朧的樹林裡像神話一樣的光，撲朔迷離。他迷戀河­流水面一絲一絲慢慢流逝，令人無限感傷的光。沒有光，其實就沒有色彩；沒有光，也就沒有生命。莫內，他一生的繪畫作品是一連串光譜寫組成的華麗的交響詩。

【音樂。泉源La source】涓涓的流水隨著甜美的旋律一同走入了記憶的桃花源，所有沉睡的細胞都甦醒了，也喚回了我們的生命曾經如此美好過...

文字來源：ohfafa26

我不要再難過 / Diana

 ( 向前走向愛走 ) 插曲

Only Girl / Rihanna