當我們生下來，肚子餓了，就知道張開口要吃的，喝奶、喝水、喝果汁…。慢慢長大了，我們可以吃的喝的東西種類逐漸增多，相對的，需求也變得多樣化...
可是，不管我們吃下多少食物，要不了多久，肚子還是會餓。也因為要不斷填滿肚腹的飢餓，於是，我們的飢餓，掌控了我們，促使我們工作維生換取食物，也催逼我們想盡辦法滿足飢餓。
然而，肉體上的飢餓比較容易獲得短暫的滿足，屬於心理上的飢渴，那一種深達靈魂深處的飢餓，卻難以填滿，這種虛空，久而久之會變成憂鬱、憤怒，甚或自暴自棄，徹底凌遲我們的心志。
飢餓遊戲
心靈與肉體挑戰大
「飢餓遊戲」這部改編自蘇珊柯林斯原著小說的電影，就在肉體與靈魂的飢餓之間擺盪，號稱「施惠國」的權力核心，為了掌控12個行政區的人民，每年規定各行政區選出一對少年男女，參加全程電視實況轉播的「飢餓遊戲」，藉著那些慘烈近乎屠殺的血腥鏡頭，警告所有的人民，不可以輕舉妄動，不可以叛變，讓他們成為被掌控一切的行屍走肉。最後活下來的一個人，則可以享受永遠的榮華富貴
這樣接連舉行七十四屆的「飢餓遊戲」，卻被來自第12區的參賽者凱妮絲顛覆了。她不按照牌理出牌，她懂得利用都城人喜歡看戲的心態，反而掌控了整個遊戲，電影中一個接一個的挑戰，震撼著我們、激盪著我們，也逼得我們跟凱妮絲一樣，去面對心靈與肉體的掙扎。
富人與窮人
誰掌握最多資源？
施惠國的都城，住著全國最有錢最有權的人，他們擁有最多的資源，也設計這場遊戲。而離都城越近的行政區也比較富有，居民甚至可以接受專業訓練，贏得飢餓遊戲的勝利。
但是，越遠的行政區則越貧窮，尤其是12區，幾乎都是礦工，最沒有社經地位，填飽肚皮都變得難上加難。住在該區的女主角凱妮絲，卻懂得找機會溜到叢林中打獵，在父親礦災去世後，想盡辦法支撐整個家庭，也因此，她在「飢餓遊戲」中，藉著平時的狩獵功夫，讓自己得以存活。
反觀前幾區的代表，例如第一區、第二區的人，從小養尊處優，一旦在飢餓遊戲中失去了食物，因為沒有野外求生的能力，就支撐不下去。他所擁有的能力，在危急時根本派不上用場。
不久前，台灣的孩子參加童軍營活動遇到下雨，家長不捨孩子淋雨，堅持帶孩子住飯店，這樣寵溺的孩子，正如同前幾區的孩子，長大以後，要如何面對社會上的各種挑戰？
討好別人的人際關係
保證成功？
參加飢餓遊戲的選手，都被導師告知，必須在比賽前，贏得最佳的人緣，這樣在遊戲中遇到困難，才會有「資助者」伸出援手。於是，凱妮絲藉著設計師出奇制勝的服裝，贏得大家的喜愛，在個人評分項目中，得到極高的關愛。
可是，這樣的超人氣是虛假的，經過包裝的，即使得到高分，或許討好了都城人，卻無法贏得真正的人心。
凱妮絲不畏強權的作風，挺身而出自動代替年幼的妹妹參加飢餓遊戲的犧牲精神，才是她感動人的地方。尤其是飢餓遊戲中的11區對手，因為欣賞她，在她昏迷時，沒有下手害她，反而出手幫助她，跟她互相照顧。甚至跟她同為12區的搭檔，也願意為她犧牲自己。
反觀其他區的代表，災難來臨時，各自分飛，在不斷的殺戮中，消滅對手，甚至被消滅。
照著既定的路線走
一定可以存活？
飢餓遊戲開始時，讓許多觀眾好奇的一點是，凱妮絲是否也會像其他選手，藉著殺掉其他選手，讓自己存活，如同過去許多屆的飢餓遊戲一般，在殺戮與血腥中求生存。.
凱妮絲不希望殺人，也不想按照過去的選手所慣用的方法像個傀儡般被操縱，她充分運用上帝賜與人類的自由意志，在遊戲初始，當別人忙著殺死別人，她選擇的是想盡辦法讓自己活下去，利用她野外求生認識動植物的經驗，逃過許多危難。
甚至為了滿足都城人的觀戲心態，塑造她跟同區男孩的悲劇戀人故事，爭取到兩個人都可以存活的特例。直到最後，都城人又反悔只能留下一人時，她又以智慧掌握現場直播的媒體，反將一軍。
這彷彿在提醒我們，我們的生命都是獨一無二的，如果我們只會照著父母標準、社會標準、在別人的眼光下過日子，不懂創新、不敢面對挑戰，自己的生命又怎麼可能活出不同的樣貌。
面對一波波的險阻
只好認命？
我們這一生都免不了磨難，有些人選擇放棄，有些人卻選擇面對，地球是有邊界的，如同飢餓遊戲中的叢林也是有邊界的，逃到天涯海角，困難還是如影隨形。
既然逃不出去，凱妮絲選擇面對隨時突發的狀況與危險，可是，眼看著凱妮絲要獲勝了，都城人覺得不夠刺激，立刻在叢林中加入各種野獸、陷阱、火災，看看凱妮絲如何應變。
就在她幾乎筋疲力竭時，她想到家鄉的媽媽妹妹，她知道，只要有一點希望，她都要努力活下去，甚至保護同區的夥伴，一起活下去。
雖然她的肉體會感到飢餓，必須尋找食物，但是她的心靈卻始終是飽足的，充滿愛的。所以，電影最後出人意料之外的結局，不只是凱妮絲的智慧救了她，而是她心底深處一直存著的那份愛，讓她獲勝。
12區的標誌是「學舌鳥」，牠可以模仿人的歌聲，當我們發出悅耳動聽的聲音，牠也會回報我們同樣美好的歌聲。凱妮絲充滿愛的表現，透過電視轉播，傳到每一個人的眼裡、心裡，統治者因為遊戲被搞砸了，氣得牙癢癢的，但是，被奴役的人民，卻看到了希望。
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